年齢を重ねるたびに髪が薄くなってきて、毎日生え際を気にしていませんか。髪の汚れ匂いが気になり、力をこめて洗髪をする方もいらっしゃいますが、その方法は正しくありません。本記事で、髪が薄くなる原因やケアの方法を確認しましょう。

 

髪が薄くなる原因とは

 

髪が薄くなることには、遺伝の他にストレスや刺激などさまざまな原因があります。

 

ストレスや刺激などの外的要因

 

ストレスを受けると自律神経が乱れるので、交感神経が優位になり血行が悪化します。いわゆる「若ハゲ」は遺伝だけではなく、過度なストレスも原因のひとつです。また、刺激や摩擦などの外的要因によって、薄毛や抜け毛などのトラブルになる場合があります。紫外線を浴び続けると頭皮が固くなるので、育毛を妨げます。

 

薄毛の対策方法とは

 

日常的に正しいケアを行うことで、頭皮トラブルの予防に繋がります。皮脂のフケは放置しないで、適切なケアをしましょう。

 

頭皮に合ったシャンプーを選ぶ

 

汚れや汗を適切に落とすには、頭皮に合ったシャンプーを選ぶことが大切です。たとえば、オイリースキンの場合は、洗浄力はあっても刺激の少ないシャンプーを選んでください。皮脂の分泌が過剰な頭皮脂性肌は、そのまま放置しておくと毛穴に皮脂が詰まって炎症を引き起こします。逆に、乾燥しているのに洗浄力の高いシャンプーを使うことも、頭皮にとってダメージになります。

 

薄毛の対策にヘッドスパがおすすめ

 

薄毛の対策の一環として、ヘッドスパを受けるのがおすすめです。ヘッドスパでは、マッサージによるリフレッシュ効果だけではなく、頭皮への美容施術を合わせて行えます。

 

マッサージによる血行促進

 

薄毛の原因と頭皮の血行不良は深く関わっているので、ヘッドスパでマッサージを行うのがおすすめです。頭皮に湿疹や赤みの出る粃糖性湿疹や、脂漏性皮膚炎などの症状がある時は、医療機関に相談してください。

 

気分がリフレッシュする

 

ヘッドスパの施術と使用するオイルによって、気分がリフレッシュします。心身が落ち着くと、それに合わせて呼吸が深くなるので、自律神経が整うのです。その結果、ストレスを緩和するきっかけになります。

 

サロンで施術を受けるメリットや効果

 

シャンプーの最中に頭皮マッサージをすることは、自宅でも可能です。ここでは、サロンで施術を受けるメリットを紹介しましょう。

 

適切なケア方法を教えてもらえる

 

頭皮のベタつきを気にして力強く洗うと、さらに皮脂が増加して頭皮トラブルの原因になります。体内の脂質が活性酸素の影響で酸化することを「過酸化脂質」といいますが、これは頭皮の大敵です。このように、自分で適切なケアを見極めるのは簡単ではありません。しかし、サロンで頭皮の状態を確認してもらえば、適切なケアの方法が分かる可能性があります。

 

髪のボリュームアップに繋がる

 

自分で行うマッサージだけでは、なかなか髪のボリュームアップを実現できません。しかし、サロンの施術で毛穴の詰まりや髪の汚れを適切に落とすことにより、髪のボリュームアップに繋がります。

 

まとめ

 

ストレスや頭皮トラブルの軽減には、規則正しい生活も重要です。ヘッドスパをサポートとして取り入れれば、頭皮の健康に繋がるでしょう。「T-Mave」では、毎日のセルフケアをお手伝いする施術を行っています。スタッフの技術と穏やかな空間がお客さまをリラックスに導くので、ぜひご利用ください。